神奈川県で見つける漢方冷え性対策の新しいアプローチ

冷え性の対策には、漢方が新たな時代を迎えています。抹消の血液循環の悪化からおこると考える西洋医学とは異なり、漢方の視点は、個々の体質や食習慣、生活習慣も考慮しながら、「気」「血」「水」のすべてに関係していると考えます。冷え症は、虚証の方にしか起こらないというイメージがありますが、実証タイプの冷え性もあります。実証タイプの方に、陰虚証の漢方薬を用いますと症状が悪化してしまいます。冷え症に用いる漢方薬は、気剤、駆於血剤、水毒改善剤と広範囲にわたっています。冷え症を生み出す五臓六腑のみだれ、「脾虚」「腎虚」も考慮して改善する漢方薬を選びます。このアプローチは、冷え性の根本的な原因を解決するための視点を提供するものです。神奈川県内の漢方薬店を訪れる多くの方々は、漢方を取り入れることで冷え症の改善を実感しています。

神奈川県の気候的特性を考慮した漢方の活用法は、冷え性対策に特に有効です。神奈川県は四季がはっきりしておりますので、冬場の寒さが冷え性を悪化させる要因となります。寒さによる冷え症には、温熱作用のある生薬や利水剤、血行促進効果のある生薬が入った漢方薬が選ばれることが多いです。また、地域特有の食材を取り入れた食材からの冷え対策も重要です。旬の野菜の根菜類を江戸時代の儒学者・本草学者で医学にも精通していた貝原益軒は、「養生訓」の中で、精根が尽きた時にはゴボウなど根のついた野菜を食べるように勧めています。ニンジン、ネギ、ダイコン、サトイモなどは、温野菜で体を温めます。ハクサイ、春菊は、ビタミン、ミネラルを含み、風邪予防にもなります。冬季が旬のリンゴは、西洋では、「１日１個のリンゴは医者いらず」のことわざがあるように、ビタミンC,食物繊維、抗酸化物質などが含まれています。冬季に夏野菜のキュウリ、レタス、トマトなどの体を冷やす生野菜を摂るのはお薦めできません。旬の根菜類、くだものを摂り入れることも、冬季の冷え症対策になります。

神奈川県には、多くの漢方専門家が集まり、冷え性に悩む人々に新しい解消法を提供しています。お体にタンパク質やビタミンミネラルが不足しますと、血液も含めお体の再生能力が落ち、運動をしても筋肉が付きにくくなり、基礎代謝も落ちてきます。ダイエットを意識して、カロリーのみで食事量をコントロールしますと、タンパク質の不足から筋肉量が落ちて体重が落ちます。お体を再生できるタンパク質、ミネラルが足りているかどうかは、InBodyで測定ができます。食後２時間空けますと食事の影響が腹部体脂肪に影響しなくなります。十分な量の血液が心臓の左心室から送り出され、酸素と栄養を全身の細胞に届け、右心房に戻ってきます。お体全体を温めるための血流量は足りているかどうかも数値化できます。血流量の不足は、血行不良、水毒を招き、冷え症につながります。冷えの原因を見つけて、「証」を合わせた漢方薬で、冷え症を改善することをお薦めします。タンパク質、ミネラル不足は、食生活の見直しやサプリメントよる栄養補給も必要です。その上で、旬の根菜類、くだものを摂り入れ、体を冷やさない飲食を心掛け、冬の寒さと冷え対策を心掛けましょう。

お体に十分な栄養補給がされているのに、血流量が少ない場合は、「腎虚」「脾虚」も考えられます。腎虚、脾虚を改善することで、血流量が増え、血行不良、水毒症状が改善されます。五臓六腑のバランスの乱れは、「証」を合わせた漢方薬を用いることで改善できます。血行不良は、冷え症の他に、自律神経の乱れにもつながり、眠りが浅くなったり、気分が優れなくなることもあります。漢方は心身の調和を図ります。特に冷え性に特化した漢方薬は、瘀血、血行不良を改善して、体を温める効果が期待できる生薬を中心に構成されております。このような漢方のメカニズムを理解することで、冷え性の根本的な原因にアプローチすることができます。また、漢方の専門家によるカウンセリングを通じて、自分に合った漢方薬を見つけることも重要です。

漢方治療は、冷え性の改善だけでなく、心身全体のバランスを整えることを目指します。体が冷えることは、ストレスや疲労感を増大させ、心身に悪影響を及ぼすことが多くあります。漢方では、冷え性に関連する体の不調を緩和することで、全体的な健康状態の向上を図ります。具体的には、食事の見直しやライフスタイルの改善を提案し、漢方薬によって体内のエネルギーの循環を促進します。これにより、心の安定感も増し、より充実した日常生活を送ることができるようになります。漢方のアプローチは、単なる症状緩和に留まらず、心身の根本から健康を支える方法として注目されています。

冷え性の根本原因を探るためには、漢方の視点が非常に有効です。漢方では、冷え性は「気」「血」「水」すべてに関係していると捉えます。気剤、駆於血剤、水毒改善剤と広範囲わたって「証」に合った漢方薬を選びます。例えば、瘀血や血行不良は体温が低下し、余分な水分が体の中に停滞して冷え性を誘発し、「気」のバランスを乱します。漢方治療によって、冷え性の症状が軽減するだけでなく、「気」「血」「水」のバランスを整えます。

冷え性を改善するための漢方薬を選ぶ際、体質や症状を正確にお伝えすることが必要です。漢方は個別化されたアプローチが特徴であり、同じ冷え性の症状でも、体質や生活習慣によって最適な漢方薬は異なります。また、冷え性だけでなく、ストレスや疲労感などの関連症状についても考慮し、必要な漢方薬を選びます。信頼できる漢方の専門家に相談することで、効果的な漢方薬を見つけることができ、冷え性の改善が期待できます。

神奈川県での漢方治療は、多くの人にとって冷え性克服の道となっています。漢方は、身体全体のバランスを整えるアプローチを取りますので、冷え性の根本原因にアプローチすることが可能です。体質や生活環境、食生活を考慮した上で、個々の症状に最適な漢方薬が選ばれます。そして、漢方薬を服用して、徐々に体温が上がり、日常生活が快適になる実感を得ています。漢方治療を通じて、冷え性が改善された事例は数多くあり、これにより自信を持って生活を楽しむことができるようになったと、多くの声が寄せられています。漢方の力を利用することで、健康的な体を取り戻す道が開かれています。